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効果があったような気が・・・

爽健美茶が暫く安売りがないので、ここのところ水で代用しているのですが・・・

爽健美茶を飲んでいた頃は、体脂肪率が18%を切る事が多かったのですが、体重はほぼ変わっていないにも係わらず、このところ20%に近い19%台にまで上がって来てしまっています。

緑茶に含まれるカテキンが体脂肪を減らすようなので、爽健美茶が特にいいって言う訳でもないでしょうが、一定の効果はあったのだろうと思います。

今度は普通のお茶で試してみますかね。

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