初夢？

昨日の明け方近くだと思うのですが、恐らく初夢（それ以前は記憶に無いので多分ですが）を見ました。

夢なのでいきなり場面が飛んだり、全く辻褄が合わないのは当たり前なのですが、ストーリーとしてはこんなです。

新しく野球チームを作るという事で、何故か新庄と自分がノックを受けています。走者２塁だか３塁だかという設定で。ノックを受ける位置は新庄が外野席で自分は更にその上のスタンド。打球は新庄の上を越え自分の所へ。ボールを拾って中継の新庄に投げるのですが、ボールはその頭上を越えてしまいランナーは生還。同じ事が２度繰り返され、新庄が「これじゃチームはできないね」と言うと、そこに巨大な１匹の龍が現れ、ダムやら堤防やら壊しまくって辺りは洪水状態。とりあえず小高い場所にある球団事務所にしようと考えていた温泉ホテルに若い女性（２５歳前後ぐらいかな？）と避難し、荷物を置いてちょっと奥に行き戻るとそこに一人のおじさんが立ってました。以前ここには来た事があったという前提のようで、３階には浴室があるのでそこなら生活に困らないかと考え、「自分達は３階に行きますから」と言って、おじさんの足元にあった荷物を持って移動しました。この移動ってのがまた、普通の階段やエレベーターじゃなくて、天井裏のような場所や隠し階段みたいな場所を通ってですよ。その後どのぐらいの時間経過があったのかは定かではありませんが、いつの間にやら一緒の女性の弟（小学生ぐらい）がいて、何故か歯垢取りをしてあげて・・・

その後もちょっと続きがあるのですが、まぁざっとこんな感じです。

これだけ支離滅裂だと夢に意味なんてあるのだろうかと思いますが、無理矢理こじつければ、龍がダムやら堤防やらを壊しまくったのは、民主党が政権を取ってダムの見直しなど、公共事業が壊滅的打撃を受けるという示唆なのか・・・

あるいは、マヤ（でしたっけ？）の予言が現実に起こるのか、はたまた超大型台風か何か来て大洪水が起こり、災害復旧関係の仕事が増えるというお告げなのか？（ないない）

まぁある意味笑える夢でしたけど、どうせ見るならもっと面白い夢が良かったなー。

いくらか戻した

年末休みに入ってから毎日ろくに動きもせずに食べてばかりいたせいか、元日に体重を量ったら何と６９kgに手が届きそうな勢いで、体脂肪率も２１％を超えてしまってました。

やばいなーと思いつつも、２日はカミさんの実家なのでまたもや食べちゃうんだろうなと思ったので、休み明けから少し節制しようと考えておりました。

今日はやや普通の休日同様に過ごしたせいか（食生活がですが）、体脂肪率も２０％を切り、体重も６８kg台前半まで戻してました。

でも、もし今夜焼肉で（暮れにオークションで落とした肉がまだ残ってるんです）、明日は月曜恒例のカレーだったりすると、また一気にドカーンと行きそうな気がします。

体重増やすのは簡単なのに、落とす時は何で大変なんでしょうねぇ？

明日は普通の夕飯だといいなー・・・

ヤバイ

最近体脂肪率が２０％に近付きつつあります。

オークションで落札したウニやイクラ・筋子を食べ続けてるせいなのか？

はたまた、最近は家で飲んでる時は途中ご飯を食べてしまうのが原因なのか？

体重も６８kgに近付きつつあります＼(;ﾟ∇ﾟ)/

五十肩か？

明け方（だと思いますが）、左肩が痛くて目が覚めました。

昨日剪定をした時に届かない所を切るのに無理な体勢でやったせいなのか、左を下にして寝ていたかも知れなくて痛くなってしまったのか？

以前五十肩をやった時は痛くて腕が上げられない、まともに横になって眠れず椅子で寝てたとか、相当ひどい目にあったのですが、今回は腕も上がるし、そこまで痛くはないので五十肩ではないとは思いますけど・・・

とりあえず湿布して出社しましたが、まだ痛みが残っているので当面湿布して様子を見る事にします。

治った

昨日までの動悸やら咳やらが今朝起きたら治ってました。

夕べ飲みに出たのが効いたのかな？

だとしたら完璧にアル中だな（笑）

ちょっと調子が悪いかも

ここ２･３日、変に動悸がしたり、たまに軽～く咳が出たりしてちょっと調子が芳しくありません。

風邪の前兆でしょうかねぇ？

とは言いながら、今日は飲みに出る予定（笑）

効果があったような気が・・・

爽健美茶が暫く安売りがないので、ここのところ水で代用しているのですが・・・

爽健美茶を飲んでいた頃は、体脂肪率が１８％を切る事が多かったのですが、体重はほぼ変わっていないにも係わらず、このところ２０％に近い１９％台にまで上がって来てしまっています。

緑茶に含まれるカテキンが体脂肪を減らすようなので、爽健美茶が特にいいって言う訳でもないでしょうが、一定の効果はあったのだろうと思います。

今度は普通のお茶で試してみますかね。

メガネを作りました

もう何（十？）年になりますか、メガネを使わなくなって・・・

学生の頃に作ったメガネのフレームがボロボロになっていたのを騙し騙し使っていましたが、落としてレンズが割れてしまってからは新しいメガネを作っていませんでした。

今の技術だとどうなのかよく分かりませんが、当時はド近眼に乱視が入ると牛乳ビンの底みたいな分厚いレンズになってしまい、長くかけていると重さで耳が痛くなってしまうんですよねぇ。なのでそれ以来メガネは作っていませんでした。それに、コンタクトレンズをけっこう長い時間つけていても大丈夫だという事も分かって来ましたし。

ですが、最近は老眼が入って来たためにコンタクトだと文字が見辛かったりするし、酔っ払ってそのまま寝ちゃう事も多くなったし、何よりも大きいのはあっちこっちにあるチェーン店での表示が「１７０００円から」とかって値段でかなり安くなったというのがありますね。

さすがにブランド物はフレームだけで３５０００円とかするようですが、ノーブランド物は標準のレンズが付いてほとんど３００００円以内で作れてしまいます。今回作ったのは税込価格２００００円でした（ちゃんと乱視も入ってですよ）。

メガネ屋なんてン十年振りに行きましたけど、乱視の状態を見る装置を使う時は顎を乗せる部分の紙は目の前でちぎるし、おでこが接するフレームはアルコール消毒するし、視力を測る時に使うあのしゃもじみたいなやつは滅菌箱（って言うのか？）から出して来るわと、けっこう他人が触れる部分の衛生には気を使っているようです。眼科じゃそんな事やってるの見た事ないぞー（笑）

昔の経験から、なるべく薄いレンズにして貰おうと思ったのですが、１ランク上のレンズにすると＋３００００円、最上ランクに至っては＋４２０００円にもなってしまうそうで・・・

「標準のレンズでいいです」って小さい声で言うしかないじゃないですかー（笑）　どうせ家でしかしないんですからね。

店にレンズの在庫が無かったので出来上がるのは約１週間後ですが、ちゃんと使えるのかお蔵入りになってしまうのか、ちょっとドキドキですね。

健康診断の結果

今月初めに受けた健康診断の結果が届きました。

今まで中性脂肪が必ず引っ掛かっていたのですが、去年から数値が落ちてきて、今年は遂に正常範囲内になりました。何十年振りの事だか？

一方でγＧＴＰとか尿酸値とか、肝臓・腎臓系の数値が上がってしまいました。明らかに「飲み過ぎ」ですね

年をとってくれば内臓もだんだん弱くなってくるのでしょうから、いつまでも若い頃と同じような飲み方していたのではいけませんね。

少し酒量を抑え気味にしなくては。

と言いつつ、今日は飲みに出る予定（笑）

ギブアップでした

今日は娘は練習も休みで何の予定もなく、家でゴロゴロしていました。

昼食時にカミさんに何かして来たらと言われていたので、冗談で「じゃ草むしりする？」って聞いたら、以外にも「いいよ」との返事。

本気だったのかな？とは思いつつ１時半過ぎに声をかけると着替えて庭に出て来ました。

とりあえずジャーマンアイリスの周りの草むしりを一緒にしましたが、一通り終わったところであまりの暑さにこちらが戦意喪失。同じ３０℃でも曇っていればまた違ったのでしょうが、今日は直射日光が当たってた上に風もなく、ちょっと頭がズキズキしかけていたのでヤバイと思ってやめてしまいました。

炎天下の中で練習してる娘はこの程度では全然堪えてなく、「もうやめちゃうの？いつもはもっとやってるじゃん」とのたもうてましたが、草むしりしててぶっ倒れましたじゃ洒落になりませんから。

という訳で、せっかく娘が手伝ってくれたのに、正味３０分ぐらいで引き上げてしまいました。

それでもビールが美味いっ（笑）